阳痿对于男性来说是“难以启齿”的问题，而在生活中不少男性朋友都被阳痿所困扰着，不仅失面子，更是身心受到伤害。那么，在生活中如何预防阳痿，下面由医生为你介绍。

　　医生介绍在生活中如何预防阳痿?

　　节制性生活。房事过度会导致阳痿的病情不断恶化。所以患者在治疗期间要多注意减少性交的行为，让自身性器官以及中枢神经都能够得到充分的休息，这对于阳痿的治疗有一定帮助，可有效避免出现病情恶化的情况。

　　心理调节。阳痿的病发会给患者带来沉重的心理负担，随着疾病诊疗的难度不断上升，患者的心理阴影更会不断加重，可影响到阳痿诊疗的效果。由此可见，阳痿患者病发后一定要注意心理的调节，缓解心理压力，保持着平衡心态去接受专业诊疗。

　　良好的夫妻关系。夫妻关系应融洽，要互相尊重，互相信任，互相交流情趣。妻子对丈夫应温柔、体贴与主动，为性生活营造轻松、愉快、和谐的气氛。患病之后，妻子应谅解、劝慰、鼓励丈夫，积极配合丈夫治疗，助于治疗。

　　平时多运动锻炼，强健的身体才是治疗的坚强后盾，多做有氧运动如：慢跑、游泳、仰卧起座、俯卧撑及力量锻炼;情绪要开朗，加强身体锻炼，以增强体质，提高抗病能力，有利于治疗。

　　甘肃博杰生殖泌尿性疾病防治研究所博杰门诊部温馨提示：平时大家需要养成良好习惯，而且要注意自我保健，并且要注意加强锻炼，要注意自己的生活事项，而且要注意科学进行饮食，避免造成自身健康受到危害。